一般正常的射精活动就可以射出精子，包括很多方式，如可以通过正常的性生活射出精子，也可以通过手淫射出精子，具体内容如下：
1、通过正常的性生活射出精子：男性可以和配偶进行正常的性生活，阴茎进入配偶阴道内得到刺激，达到高潮，即可射出精子。
2、通过手淫射出精子：若没有配偶时，也可以通过手部摩擦生殖器，使生殖器得到刺激、高潮，继而射出精子。
除此之外，还可通过刺激前列腺兴奋，从而刺激生殖器射出精子。另外，若长时间未进行手淫或性生活，部分男性也可以通过梦遗的方式射出精子。因此，射出精子的方式有很多种，选择适合自己的即可。若存在不能射精的情况，需要及时就医，去医院男科就诊，完善相关检查，查明原因，并做针对性治疗。